Todos os atletas inscritos devem permanecer atentos ao site e facebook da prova onde serão colocados todos os avisos oportunos que sirvam de complemento a este regulamento.

É necessário ter a condição física adequada às características desta prova de alguma dureza, devido à sua possível longa duração e quilometragem.

É recomendável a utilização de calçado e roupa adequada.

O participante deverá ter em conta a possível necessidade de levar abastecimento líquido e sólido durante a sua volta.

Idade mínima de inscrição no Last Woman Coura AM é de 16 anos com termo de responsabilidade dos pais, para os menores de 18 anos.

Os atletas devem respeitar as áreas agrícolas e propriedades privadas, sob pena de terem de assumir potenciais danos e indemnizações resultantes do seu incumprimento.

Colocar o seu lixo nos locais próprios, localizados na zona de Partida/Chegada

As inscrições serão aceites por ordem de chegada e serão consideradas validadas após pagamento que pode ser efetuado na sede dos AM, multibanco ou Mbway.

Os Amigos da Montanha recolhem os seus dados por escrito ou através do seu website, mediante o seu consentimento.

Os dados pessoais recolhidos são tratados informaticamente e no estrito cumprimento da legislação de proteção de dados pessoais, sendo armazenados em base de dados específicas, criadas para o efeito e, em situação alguma, os dados recolhidos serão utilizados para outra finalidade que não seja aquela para a qual foi dado o consentimento por parte do titular dos dados. Os Amigos da Montanha, no âmbito da sua atividade, poderão recorrer a terceiros para a prestação de determinados serviços. Por vezes, a prestação destes serviços implica o acesso, por estas entidades, a dados pessoais dos nossos associados. Quando tal sucede, a Associação toma as medidas adequadas, de forma a assegurar que as entidades que tenham acesso aos dados, são reputadas e oferecem as mais elevadas garantias a este nível, o que ficará devidamente consagrado e acautelado em contrato a assinar entre os Amigos da Montanha e a(s) terceira(s) entidade(s).

Pode consultar a Política de Privacidade dos Amigos da Montanha, todos os seus direitos como titular de dados pessoais e as obrigações dos Amigos da Montanha como responsável pelo tratamento desses mesmos dados no site dos Amigos da Montanha.

A veracidade dos dados fornecidos é da responsabilidade do participante, inclusive para efeitos de Seguro.

Inscrição:

• Aceda à página da atividade, clique em “Inscreve-te já” e siga os passos do carrinho de compras. Insira os seus dados corretamente.

• Quando concluir a sua inscrição, receberá por e-mail os dados para realizar o pagamento de inscrição. As inscrições serão validadas após confirmação de pagamento pelos serviços administrativos dos AM. 

• Para pagamentos do estrangeiro usar o IBAN: PT50004510404028410705443 e SWIFT: CCCMPTPL

• Conserve consigo o comprovativo de inscrição até ao dia da atividade.

• Ao inscrever-se está a concordar na íntegra com o presente regulamento

O número limite de participantes nas provas é:

• Last WoMan Coura AM – 120 

• Caminhada  – 300

A organização reserva-se ao direito de não devolver o dinheiro da inscrição dos atletas já confirmados, mesmo que estes antecipadamente saibam que não vão comparecer no dia do evento.

Em caso de doença/lesão, devidamente comprovada com documentação clínica apresentada até um mês antes da prova, será devolvido o valor total da inscrição. Até 15 dias antes da prova, nos casos de desistência pelos motivos anteriormente mencionados, o valor da inscrição transitará para a edição seguinte.

Percurso circular em trilhos +/- 3,5km com 120m d+.

O percurso estará marcado com fitas de cor viva com a inscrição “Amigos da Montanha” com uma banda refletora e placas de sinalização.

Será utilizado um sistema eletrónico de controlo de tempos por intermédio de chip. Nos postos de controlo existirá um tapete eletrónico ou outro dispositivo que registará a passagem dos atletas.

Na eventualidade de lesão ou acidente em que o atleta esteja imobilizado e não consiga alcançar a zona de partida/chegada, deve entrar em contacto com a organização. O número de contacto da organização, para efeitos de emergência, estará impresso no dorsal do atleta, sendo aconselhável a sua gravação no telemóvel do participante.

Todos os participantes têm de estar na zona de partida no início de cada volta.

Entre o pórtico de chegada e o pórtico de partida (+-50m) existirá a zona de descanso/apoio.

Após cortar a meta e até ao horário de partida da próxima volta, o participante é livre de fazer o que quiser, desde que permaneça na zona de descanso/apoio.

O atleta só poderá ter apoio alimentar ou material na zona de partida/meta, sendo este da sua responsabilidade.

O tempo limite para a 1ª volta será de 35 minutos.

O tempo limite decresce 1 minuto a cada volta (quantos mais Kms tens nas pernas, menos tempo tens para fazer cada volta).

Os atletas têm de partir todos ao mesmo tempo. Ninguém pode partir atrasado.

Existe um aviso sonoro aos 3, 2 e 1 minuto antes de cada partida.

Todas as voltas têm que ser terminadas dentro do tempo limite para poderem ser contabilizadas.

Exceto para idas à casa de banho, os participantes nunca podem sair do percurso até terminarem cada volta.

Não pode haver ajuda aos participantes durante o percurso (apenas na zona de descanso/apoio).

>> Vence o atleta que consiga fazer mais uma volta que todos os outros.

No caso de não haver um atleta a conseguir completar mais uma volta que todos os outros, o vencedor será o que tiver feito a volta anterior mais rápida.

Classificação Geral Masculino Feminino

1º Lugar Troféu Troféu

2º Lugar Troféu Troféu

3º Lugar Troféu Troféu

Mais Combativo (mais voltas ganhas): Troféu

(Na eventualidade de haver vários atletas com igual número de voltas, ganha quem tiver a volta mais rápida)

Volta mais rápida (Melhor Tempo Volta): Troféu

Equipas (soma das voltas dos primeiros 3 atletas sem distinção do género).

Classificação Prémio

1º Lugar Troféu

2º Lugar Troféu

3º Lugar Troféu

Ficará desclassificado todo aquele que: 

a) não cumpra o presente regulamento;

b) Não prestar assistência a um participante que esteja a necessitar de ajuda

c) não complete a totalidade do percurso da volta;

d) deteriore ou suje o meio por onde passe;

e) não leve o seu dorsal bem visível;

f) ignore as indicações da organização ou faltar ao respeito para com a organização ou outros participantes (agressão ou insulto, recusa em apresentação do material obrigatório quando solicitado pela organização);

g) tenha algum tipo de conduta antidesportiva.

A organização reserva-se ao direito de impedir, em futuras edições, as inscrições de participantes que denotem algum dos comportamentos acima descritos nas duas últimas alíneas.

Os casos omissos a este regulamento serão decididos pela organização, a qual será soberana nas suas decisões.